Gruppen

Offener Trauertreff

In einem geschützten und begleiteten Rahmen möchten wir der Trauer Raum geben: den Verstorbenen verinnern, sich mit-teilen, Mut und Kraft sammeln, Hoffnungen schöpfen und Wünsche entstehen lassen.


Achtsamkeit als Lebenskunst
Mit dem Leben unmittelbar in Berührung kommen

Wir leben in einer Zeit der Schnelllebigkeit, der Möglichkeiten und Entgrenzung. So kommt es vor, dass wir uns verzetteln, nur noch funktionieren und uns selber nicht mehr wirklich spüren.
Dabei beschäftigen sich unsere Gedanken vor allem mit der Vergangenheit und mit der Zukunft.

Uns entgeht dann genau das, was wirklich gerade passiert:

Auf die eigenen inneren Regungen zu horchen und die Gegenwart bewusst zu erleben. Achtsamkeit heisst, in unserem Leben ganz im Hier und Jetzt zu sein. Jeden Augenblick in all seiner Lebendigkeit, seiner Wirklichkeit, seinen Freuden und Sorgen so zu erfahren, wie er ist.

In einer kleinen Gruppe richten wir unsere Aufmerksamkeit mit praktischen Übungen nach innen. Diese Anregungen sollen uns sensibilisieren und können neue Impulse geben mit der eigenen inneren Weisheit und Vitalität wieder in Berührung zu kommen.





Ein roter Faden durchzieht mein Leben
Jahresgruppe Biografiearbeit
 
Wer war ich?  - Wer bin ich?  –  Wer werde ich sein?

Weitere Informationen zu der Jahresgruppe hier